20 fevrier :
Je pese actuellement 100 kilo , 1m86 , 18 pour cent de graisse (J'ai calculer ca avec ma balance impedancemetre) . 18 pour cent pour mon age (23 ans) et mon poids c bien , mais un tres bon sportif c'est plutot 15 % . On va essayer de baisser legerment ca tout en augmentant le poids , 106 kilo ca serait bien .
Je pese actuellement 100 kilo , 1m86 , 18 pour cent de graisse (J'ai calculer ca avec ma balance impedancemetre) . 18 pour cent pour mon age (23 ans) et mon poids c bien , mais un tres bon sportif c'est plutot 15 % . On va essayer de baisser legerment ca tout en augmentant le poids , 106 kilo ca serait bien .
